ไขวิธีดูแลเส้นผมแบบไม่หรูหรา
-
By Ampanhair
ผมร่วงเป็นปัญหาเส้นผมที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิง และผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเผชิญปัญหาดังกล่าวนี้ ทางเราเลยอยากจะแบ่งปันวิธีการดูแลเส้นผมที่อยากจะไม่หรูหรามากนัก (ทั่วไป) ในรูปแบบ Do และ Don’t เพื่อช่วยให้สาว ๆ หลายคน นำไปใช้เพื่อหยุดผมร่วง
Do
• หวีเส้นของคุณจากด้านล่างไปด้านบนเสมอ เช่น เริ่มด้วยการแยกปลายออกก่อน แล้วค่อยหวีขึ้นไปจนถึงราก สิ่งนี้ช่วยลดการสูญเสียเส้นผมให้น้อยที่สุด
• นวดผมด้วยน้ำมันบำรุงเส้นผมตามธรรมชาติและปล่อยผมออกก่อนที่จะไปสระผม สิ่งนี้จะช่วยไม่ให้เส้นผมของคุณพันกันมากเกินไประหว่างการสระผมและหลีกเลี่ยงการแตกปลาย
• ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพียงชุดเดียวเท่านั้น หลีกเลี่ยงการสลับกันบ่อย ๆ เพราะเส้นผมของคุณอาจจะสับสนกับการเปลี่ยนแปลงมากมายและทำให้เส้นผมร่วง
• คุณสามารถมองหาผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ได้เสมอในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล สิ่งนี้จะทำให้มั่นใจได้ว่าความต้องการเส้นผมของคุณได้รับการบำรุงรักษาอย่างดีและยังคงแข็งแรงแม้ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ข้ามขั้นตอน ทำตามกิจวัตรการดูแลเส้นผมทีละขั้นตอน – น้ำมัน แชมพู มาส์กผม(คอนดิชันเนอร์) และเซรั่มบำรุงผม เป็นสิ่งจำเป็นหลังจากการสระผมทุกครั้ง
• ใช้หวีฟันกว้างเพื่อดึงผมของคุณ ใช้เซรั่มปลูกผมเพื่อแยกส่วน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการจัดแต่งทรงผม กระบวนการนี้จะเป็นการหลีกเลี่ยงการใช้เส้นที่ไม่จำเป็น เพื่อช่วยในการลดผมร่วงได้
• ตัดผมของคุณทุกๆ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการแตกปลายเปราะและเสี่ยงต่อการสูญเสียเส้นผมได้ดีมาก ๆ
• ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หมุ่ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเส้นผมที่ดูมีสุขภาพดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารับประทานอาหารที่มีโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระสูงเพื่อหยุดการสูญเสียเส้นผมในทันที
• ดูแลสุขภาพหนังศีรษะของคุณให้ดี ใช้แชมพูบำรุงรักษาหนังศีรษะเป็นธรรมชาติและบำรุงเส้นผมร่วง เพื่อใช้ทำความสะอาดหนังศีรษะของคุณได้อย่างทั่วถึง
Don’t
• หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูหรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่น ๆ ที่ทำจากสารเคมีที่รุนแรง
• อย่าจัดแต่งทรงผมมากเกินไปและหลีกเลี่ยงการมัดผมแบบหางม้าที่มัดแน่น ๆ
• ไม่ควรสระผมทุกวัน
• อย่ามองข้ามเซรั่มบำรุงผมหลังจากที่คุณสระผมเสร็จ
• อย่าเป่าผมให้แห้งด้วยไดร์ฟเป่าผมทำความร้อนหรือเช็ดส้นผมกับผ้าขนหนู ทำแบบนี้มันผิด มันอาจทำให้เส้นผมร่วงอย่างรุนแรง
