Author: Ampanhair

อาการผมร่วงที่ผู้หญิงพบเจอกัน เกิดจากอะไร ? 1.ความร้อนและสารเคมีทำให้ผมร่วง – เป็นสาเหตุอันดับต้นที่สาวๆต้องพบเจอ เช่น การทำสีผมบ่อยๆ ทำให้เส้นผมเกิดการ แห้งเสีย ชี้ฟู และแตกปลาย และยังทำให้รากผมอ่อนแอ เป็นผลทำให้หนังศีรษะแห้ง คัน ขาดความชุ่มชื้น 2.ผมร่วงเพราะสระผมบ่อยเกินไป – เป็นธรรมดาที่ทุกคนหลังจากกลับทำงาน หรือกิจกรรมต่างๆ ก็อยากที่จะสระผม แต่การสระผมบ่อยโดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีความมันของหนังศีรษะ เหงื่อออกง่าย และออกกำลังกายบ่อย ผลเสียที่มีแน่นอนคือ การระคายเคือง หนังศีรษะแห้ง อาการคันและรังแค สุดท้ายก็จะเป็นอาการผมร่วงในที่สุด แต่ก็เข้าใจว่าอยากสระทุกวันเพราะมันสบายหัวสินะ 3.ผมร่วงจากการทำร้ายเส้นผมในขณะที่เปียกชื้น – แน่นอนว่าช่วงเวลาหลังอาบน้ำเสร็จ เรามักจะหวีผมที่เปียกจากการสระผม จะสังเกตได้เลยว่ามีผมที่ร่วงติดหวีมาตลอดเส้นที่ตกร่วงมานั้น เป็นเส้นที่บางและอ่อนแอ จากการหวีผมแรงๆ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ เรื่องนี้ต้องระวังกันให้มากๆนะ 4.การทานอาหารที่มีรสจัดทำให้ผมร่วงได้ – แน่นอนว่าสาวๆ ต้องคู่กับอาหารที่แซ่บๆ ไม่ว่าจะเป็น ยำ หรือ ส้มตำ ที่มีรสชาติที่จัดไปทาง เปรี้ยว เค็ม การทานอาหารรสชาติที่จัดเกินไปก็เป็นข้อเสียที่ทำให้ผมร่วง เพราะค่าความดันโลหิตที่เพิ่มสูง เป็นผลให้เส้นเลือดหดตัวส่งให้ไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ไม่ดี ถ้าส่งเลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยล่ะ ? […]

ในทุกๆเดือนของสาว ๆ ทุกคนต้องมีวันนั้นของเดือนแน่นอน อาการทางด้านอารมณ์ก็มีกันตัวอย่างเช่น หงุดหงิดเครียด โกรธง่าย หรือวิตกกังวล หรือไม่ก็ทางด้านกายภาพที่เห็นได้ชัดๆคือ เรื่องของความเหนื่อยล้า เพลียง่าย หรือ อยากอาหารมากกว่าปกติ เป็นเพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง แต่รู้มั้ยว่า สระผมตอนมีประจำเดือนทำให้ผมร่วง เพราะช่วงวันนั้นของเดือน ภูมิของสาว ๆ อาจจะอ่อนแอลงร่างกายที่ถูกปรับสภาพโดยฮอร์โมนและระบบของร่างกาย ที่รู้กันได้อย่างแน่ชัดว่าคือ “อาการฮอร์โมนสวิง”ซึ่งจะเป็นช่วงที่ทำให้เราผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายมากกว่าปกติ ไม่ต้องตกใจนะ เพราะถ้าพ้นระยะวันนั้นของเดือนแล้ว สภาพร่างกายก็จะปรับเข้าสู่โหมดสภาวะปกติผมก็จะไม่น่วงเยอะ มากกว่าตอนที่เป็นประจำเดือน ถ้ารู้สึกพบว่าอาการของผมร่วงรุนแรงในช่วงวันนั้นของเดือนควรพบหรือปรึกาาแพทญ์ เพราะอาจจะเป็นสัญาณที่นำไปสู่ ผมบางก่อนวัย หรือ หัวล้าน ก็เป็นได้ หมั่นใส่ใจเรื่องสุขภาพเส้นผมกันด้วยนะคะ #ผมบางผมหลุดร่วง #เพิ่มผมหนาผมดกดำ #วิธีรักษาผมร่วงหลังคลอด #วิธีช่วยผมแข็งแรง

ในทุกวัน สาว ๆ ก็ต้องพบเจอกับเรื่องที่คิดไม่ว่าจะเป็น เรื่องงาน เรื่องส่วนตัว เรื่องครอบครัว ต่างๆปัญหาที่ต้องให้คิดอาจจะมีทางออกให้กับทุกปัญหาที่เข้ามา หรือไม่ก็ใช้เวลากับปัญหาที่ต้องเจอ จนทำให้เกิดความ “เครียด” ที่ส่งผลทางด้านอารมณ์เห็นได้ชัดว่า เราจะซึม ไม่อยากอาหาร หรือไม่อยากจะทำงาน อาจเกิดกับทุกคน แต่รู้หรือไม่ว่า สภาวะทางความเครียด ไม่แค่ส่งผลต่อด้านอารมณ์ หรือ ฮอร์โมนในร่างกาย แต่อาจจะส่งผลไปยังเส้นผมที่สาว ๆ ทุกคนดูแลรักษาและบำรุงกันมาเป็นอย่างดี เพราะ อาการผมร่วง (Alopecia)เชื่อมโยงกับความเครียดและอาการวิตกกังวล เกิดได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง และอีกหนึ่งสิ่งที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจนคือ อารมณ์ของเราจะผลิตปริมาณฮอร์โมนมากขึ้นกว่าช่วงเวลาที่เราไม่เครียดจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพ จนมีผลกับหนังศีรษะและเส้นผม ในระยะยาวอย่างแน่นอน สุดท้ายนี้วิธีแก้ที่ดีที่สุดของ ความเครียด คือ ต้องจัดการกับความเครียดภายในจิตใจของเราเอง และหางานอดิเรกหรือกิจกรรมที่ทำให้ความรู้สึกของเรากลับมาสดใส พร้อมรับสิ่งใหม่ๆ และต้องบำรุงเส้นผมด้วย Neu Zklup ของเรานะเพราะช่วยรักษาเรื่องของหนังศีรษะที่อ่อนแอยันเส้นผมที่สุขภาพเสียให้กลับมา มีสุขภาพที่แข็งแรงพร้อมสู้ปัญหาไปกับ ทุกความเครียดของสาว ๆ นะคะ #ผมบางผมหลุดร่วง #เพิ่มผมหนาผมดกดำ #วิธีรักษาผมร่วงหลังคลอด #วิธีช่วยผมแข็งแรง

อาการผมร่วงก็สามารถ เตือนเรื่องของสุขภาพสาว ๆ ได้เหมือนกันสาเหตุอาจจะมาจากการพักผ่อนน้อย หรือสัญญาณที่เตือนจากภายในร่างกายหรือ โรคไทรอยด์ สภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนที่ผิดปกติขึ้นมาส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นจากพันธุกรรม และพบเยอะในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย สัญญาณนี้อาจจะไม่ดีนัก เพราะจะมีผมร่วงที่เยอะมากขึ้น เนื่องมาจากร่างกายจะขับไขมันออกมาทางผิวหนังทำให้ศีรษะมัน รากผมอ่อนแอลง ทำให้ร่วงได้ง่าย อาการนอกเหนือจากผมร่วง คือ นอนไม่หลับ ทั้งยังคิดมาก หรือเครียดตลอดเวลา ซึ่งเป็นปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ง่ายเช่นกัน สาว ๆ อย่าเพิ่งด่วนสรุปกับสัญญาณเตือนของ โรคไทรอยด์ มากจนเกินไป เพราะบางทีอาการอาจจะเกิดจากสาเหตุ ก็เป็นได้ควรดูและสุขภาพร่างกาย และสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมด้วยนะคะ

ปลาแซลมอนจัดเป็นปลาที่ยอดนิยมกินกันมากในประเทศไทย และเป็นปลาที่ถูกใจของสาว ๆ หลายคนอย่างแน่นอนไม่ว่าจะเป็นรสชาติที่ดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มละลายไปในปากเจ้าปลาเนื้อส้มตัวนี้ จัดว่าเป็นปลาที่มีประโยชน์เยอะมากจริงๆ แต่ก็กินแต่พอเหมาะพอควรนะสาว ๆ เพราะมีคุณก็มีโทษเหมือนกันนะ แน่นอนเจ้าปลาเนื้อส้มที่เราพูดถึง หรือ ปลาแซลมอน เป็นปลาที่อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะประโยชน์ต่อสุขภาพหนังศีษระและการบำรุงเส้นผม ในคนเราถ้าเรามีเจ้ากรดไขมันโอเมก้าต่ำเกินไป ก็ส่งผลทำให้หนังศีษระของเราแห้ง เส้นผมอ่อนแอ ทำให้เกิดรังแคได้ ปลาแซลมอนไม่ได้มีแค่ โอเมก้า 3 ที่พูดไปข้างต้นนะสาว ๆ แต่ยังมี โปรตีน วิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก ช่วยทำหน้าที่ป้องกันผมขาดหลุดร่วงได้ อีกทั้งยังช่วยเรื่องของการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ดียิ่งขึ้นด้วย แต่ถ้าสาว ๆ กินมากเกินไป ก็มีโทษนะ โทษที่กินเจ้าปลาส้มมากเกินไป คือ จะเกิดจากไขมันจากแซลมอนที่มีกรดไขมันอิ่มตัวมากเกินไป ถ้าเราเลือกรับประทานในปริมาณ จำนวนที่มากเกินไป สามารถทำให้ไขมันไปอุดตันในเส้นเลือดได้นะ

สาว ๆ รู้หรือไม่ว่า ไข่ไก่ มีประโยชน์ต่อการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ แค่เราพูดว่าไข่ ทุกคนอาจจะเบื่อกับเมนูอาหารนี้ แต่จริงแล้ว คุณค่าทางอาหาร และเรื่องของการบำรุงผลเหมือนกับเทพธิดาของอาหารก็ว่าได้ เพราะ ไข่แดงมีสารอาหารและโปรตีนจำนวนมาก เช่น ไบโอติน โฟเลต วิตามินเอ วิตามินดี เป็นอีกทางเลือกของคนที่ดูแลทั้งสุขภาพร่างกาย และสุขภาพหนังศรีษะ ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของเส้นผมให้เงางาม สุขภาพดี อีกทั้งยังลดอาการหลุดร่วง และลดผมแตกปลายและเสียจากการทำสีหรือดัดต่างๆของสาว ๆ เราอาจจะพูดถึง ไข่แดง ในไข่ไก่ไปแล้ว และไข่ขาวล่ะ มีประโยชน์ต่อการบำรุงผมมั้ย แน่นอนว่ามีคะ การที่เรารับประทานไข่หรืออาหารที่มีไข่เป็นวัตถุดิบในเมนู ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยบำรุงเส้นผม สารอาหารที่มากมายที่อยู่ในใข่ขาว เช่น วิตามินบี โปรตีน และโฟเลต สารอาหารพวกนี้แหละ ที่ช่วยให้ผมของสาว ๆ มีสุขภาพที่ดีขึ้น ได้รักทั้งสุขภาพร่างกาย และก็รักทั้งสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะด้วยนะ

เขื่อว่าสาว ๆ ทุกคนต้องเคยผ่านการทำสีผม หรือ ไฮไลท์ที่เกี่ยวกับเคมีเพื่อให้เปลี่ยนลุคหรือสไตล์ของตัวเองบ่อยครั้ง แต่การทำสีผมบ่อยนอกจากจะทำให้สุขภาพเส้นผมไม่แข็งแรง หลุดร่วงได้ง่าย ยังส่งผลกวนใจไม่ว่าจะเป็นหนังศีรษะแห้ง เป็นแผล จนอาจจะนำไปสู่การเป็นมะเร็งได้ ซึ่งนอกจากนี้ สิ่งที่ตามมาจากการทำสีผมนั่นก็คือ 1.ปัญหาผมเสีย สารเคมีที่อยู่ในตัวยาสีผม อย่างแอมโมเนียหรือสารเคมีชนิดอื่น อาจทำลายเส้นผม จนทำให้ผมเสียหรือแตกปลายจนไปถึงทำให้หนังศรีษะอ่อนแอและต้องมีการบำรุงกันอย่างแน่นอนถ้า เปลี่ยนสีหลายครั้ง 2.แพ้สารเคมีในยาย้อมผม อาการแพ้สารเคมีจากยาย้อมผม เป็นอาการที่เกิดได้กับทุกคนทั่วไป เนื่องจากยาย้อมผมมีส่วนผสมของพาราฟีนิลีนไดอะมีนซึ่งเป็นสารทำให้เกิดอาการแพ้ 3.ต้องดูแลผมมากเป็นพิเศษ สารเคมีในยาย้อมผม อาจทำลายเส้นผมและหนังศรีษะ จนทำให้ต้องสาว ๆ ต้องบำรุงรักษาอยู่ตลอดช่วงการทำสี หรือหลังการทำสีบางคนอาจจะต้องซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม หรือไม่ก็เข้าร้านทำผมเพื่อรักษาสภาพผม อย่างไรก็ตามสาว ๆ ก็ควรย้อมผมกันอย่างระมัดระวัง เพราะยาย้อมผมนั้นมีสารเคมีที่ให้เกิดผลข้างเคียงที่ได้บอกกันไปแต่ข่าวดีคือ ยาย้อมผมสมัยนี้ก็มีที่ทำจากพืชและสมุนไพร เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนอยากทำสีผม แต่ถ้าสาว ๆ ที่อยากบำรุง ด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมีใดๆ ก็ต้องผลิตภัณฑ์ของเรา Neu Zklup สิบำรุงลึกถึงเส้นผมและหนังศรีษะ

เคยสงสัยในเรื่องของ “หวี” ที่สาวๆใช้ในทุกวันไหมเอ่ย ว่าใช้ถูกประเภทกับเส้นผมและหนังศรีษะของเรา ทุกคนคงคิดว่า ใช้หวีแบบไหนก็ได้ แต่จริงๆแล้ว มันลึกซึ้งกว่านั้นนะ เดี๋ยวจะเล่าให้ฟัง 1.หวีซี่แบบห่าง แบบแรกสาว ๆ คงไม่ค่อยซื้อแบบนี้มาใช้กันมากนัก เพราะมันมีช่องระหว่างค่อนข้างที่จะกว้าง แต่หวีลักษณะแบบนี้แนะนำว่าควรใช้ตอนที่ผมเปียก จะช่วยในเรื่องลดการเสียดสี ถนอมเส้นผมได้ดี ช่วยให้สาว ๆ ที่ทำลอนผมไม่แตก และรักษาลอนผมที่ดัดมาได้มากขึ้นด้วย 2.หวีซี่แบบถี่ สำหรับหวีแบบถี่ ช่างผมที่ร้านจะนิยมใช้กันเยอะ ในการเกล้าผมหรือสร้างความเนี้ยบของทรงผมได้ดี กว่าหวีทั่วไป หางหวีมีปลายแหลม ในการไว้แบ่งช่อผม แสกกลาง แสกข้าง และแบ่งช่องผมได้แบบละเอียด 3.หวีแปรงไนลอน หวีแปรงไนลอน มีให้สาว ๆ เลือกได้หลายขนาด ไม่ว่า ขนาดเล็ก ขนาดกลาง หรือ ขนาดใหญ่ ขนหวีทำมาจากไนลอนมีปุ่มหุ้มหลายซี่หวีเอาไว้ หวีแบบนี้จะช่วยกระตุ้นให้หนังศรีษะผลิตน้ำมันมาบำรุงหนังศรีษะจนถึงปลายผมและเพิ่มความพองของผมให้ดูหนานุ่ม และวอลลุ่มที่เพิ่มมากขึ้นด้วย 4.หวีแปรงธรรมชาติ หวีแปรงธรรมชาติ เพราะขนบนหวีทำจากขนสัตว์ได้หลายชนิด เวลาใช้จะไม่ทำให้เกิดไฟฟ้าสถิตกับเส้นผมของเรา และที่สำคัญแนะนำให้หวีกับผมที่แห้งสนิดดีกว่า ตอนหลังสระเพราะอาจจะทำให้แปรงเปียกและเกิดกลิ่นเหม็นอับอาจจะมีผลต่อหนังศรีษะของเราได้ในการใช้ระยะยาว 5.หวีแปรงกลมโลหะ สาว ๆ ทที่ชอบไดร์ผม ต้องมีหวีแบบนี้กันทุกคน […]

เกล็ดความรู้ที่ไม่ลับมาแจกสาวๆ เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้ถึงสรรพคุณที่ช่วยบำรุงผมและหนังศรีษะ อีกทั้งยังมีวิตามิน บี5 ที่ทำให้รากผมของพวกเรานั้นแข็งแรง ไม่ร่วงง่าย เพราะ ที่ผิวมะกรูดนั้นมี น้ำมันผิวมะกรูดที่อ่อนโยน ที่อุดมไปด้วยความชุ่มชื่นที่หนังศรีษะและเส้นผมต้องการทำให้เส้นผมดูสุขภาพดี มีน้ำหนัก เหมาะสำหรับสาวๆที่รักในการดูแลเส้นผมและหนังศรีษะนะ